ただ今夕方の散歩から帰ってきました^^;
今朝の散歩は全然寒さを感じなかったので、夕方も楽勝…なんて思っていたら、意外に風があり最近になく寒かったです(+o+)
ヤレヤレ…（笑）
散歩をしながら、体操も兼ねて歩いてきました。
歩く時、腰と直角になるくらい太ももを上げるんです。
昨日も家の中で何度かやりましたが、もうすでに太ももの前側が筋肉痛をもよおしています(^_^メ)
散歩をしても、ダラダラと歩いてるだけじゃダメなんですね…
昨日、休憩室のＴＶでやってた運動？？です。
ウエスト周りの脂肪を燃焼させるとか…(^^)
４種類の運動を２種類ずつ組み合わせて週に４回やりましょう〜〜という、結構ゆるい運動なのです。
私にも続けられるかな？？（笑笑
昨日の続きです・・・・
キューカンバさんに頂いた手作りのパウンドケーキです！
ドライフルーツのラム酒付漬け？と酒粕の入ったパウンドの２種類。
ラム酒がふわっと口の中で香る感じの、甘味を押さえたケーキと、もう１種類はこれも酒粕が香るパウンドでした。
酒粕の方は少し癖があるので、好き嫌いがありそうな感じです。
どちらもフンワリといい感じです。
でも、私のお好みは定番のドライフルーツの方です。
美味しゅうございました（●＾o＾●）キューカンバさん！みんなでいただきましたよ〜ぉ。。。。
誰かに作ってもらった物をいただけるのって、嬉しいですね!!
またよろしくね〜(^_-)-☆ キューカンバさん!!♪
鈴＆麦さん（柴ワンコ）と遊んだ後は、倉吉で有名な ”赤瓦”と言う所に二人で行きました。
ここでチョッと休憩。
柚子ティーと有名な「打吹公園だんご」をいただきました。
この「打吹公園だんご」昔から変わらぬお味で、これまた大好きなんです(*^。^*)
１本しか付いてなかったので、少し物足りないね…などといいながらペロリです！
平日とあって、お客さんは他に誰もいません^^;
の〜〜〜んびり、オシャベリです♪
異次元空間でマッタリとしているうちに、お別れの時間。
近いうちにまた会いたいね…などと言いながら南へ東へと散って行きましたヽ(^o^)丿
